カテゴリー別アーカイブ: 妊婦記録

妊婦記録/妊娠37週(10/31〜11/6)

 11/6に定期検診。
 本当は翌日の予定だったけど、なんとなく予約変更して一人で受診。この日の担当医は院長先生なので一度診てもらいたいなという思いもあり。
 いつもの検査のほかに骨盤のレントゲン写真を撮ってもらいました。これで胎児の頭が骨盤より大きいと帝王切開になってしまうんですが、理想的!とホメられ、問題なしでした。
 「じゃ、来週10日の火曜日入院ね!」
 「!!!」

 はい。私が転院したのは、和痛分娩を希望しているからなのです。病院によってその進め方など違うんですが、こちらでは前日入院して促進剤の錠剤を飲み、陣痛がついたら翌日に麻酔の処置をして出産という流れ。
 で、上記の骨盤の状態や子宮口の様子などを検診でチェックして、医師が入院する日を決定するので、一週間以内にその日が決まるわけです。
 まあそれをもちろん知ってたんですが、予定日より10日ほど早かったため心の準備が・・。は、、早いですね、と言うと「これより後になったら(普通に陣痛が来て)普通分娩になっちゃうから」とのこと。そうか。

 ぼぉっとした頭で夫に電話。計画分娩の利点のひとつは、入院日がわかるので職場に休みをあらかじめ申請できることなんですが、彼ももう少し先になると思ってたので驚いてた。
 しかしこの日は金曜日だったんだけど、予定どおり土曜日に受診してたら休みの申請が直前になってしまっていたのでラッキーでした。予約変更してよかった。

 ちなみに和痛分娩を希望するにあたり、麻酔科医(年配の女医)の説明を聞いていたんですが、使用する太い針を見せながら妙に嬉しそうだったのが気になりました・・。

妊婦記録/妊娠36週(10/24〜10/30)

 10/26はこれまで通院していた病院で糖尿病内科を受診。ここの先生(おじさん)明るくて好き。私を見るなり「えッ今何週?36週ってもう出るじゃ〜ん‼︎」「薬も必要ないし、このままお産に突入してくださいッ⭐︎楽しみだね〜がんばってね!」って送り出されました。ただ妊娠中に血糖値が高いとそのまま糖尿病へ移行する場合もあるので、産後2〜3ヶ月したらまた検査に行かなくてはならない。

 そして10/30は分娩先での定期検診。前回胎児の体重が2,500gと言われたのに今回は2,400gと測定された。・・・???
 「たぶんもっとあると思うけど」って結局どんくらいなんですかね??まあエコーで分かるのはおおよその体重だし、いいか。ちなみに私は900g増。
 4Dエコーでは時間をかけて見てくれたけれど、子はずっとソッポ向いてました、泣。
 この病院はエコー時のベッドが水平なのでつらいです。横向きでも仰向けでも、水平に寝るのが何より苦しい。そこだけ今のところ唯一残念。
 あとは入院の書類を渡して終了。

 その日の夜は結婚式を挙げた教会のフレンチレストランで、ちょっと早いけど結婚記念日ディナーをしてきました。
 食事で会場を決めたくらい美味しくて、ほぼ毎年記念日はここ。(しかも挙式した人は割引になるのでそこそこリーズナブル。)来年も来られるといいなぁ。


 あそうだ、追記。10/25には髪を切りに行った。去年の12月からずっと切ってなかったので胸まで伸びていたのを、アゴの上くらいのボブに。前髪は作らずに伸ばすことにしました。たぶん人生初の前髪伸ばし。
 いつもお世話になっている美容室で久々に楽しかったな。ちょうど導入したばかりの新しいシャンプー台にしてくれたんだけど、ヘッドスパ用なのか、あまり横にならずに上半身を起こせるイスだったので本当に楽でした、ありがたや。。
 しかし短い髪は軽くて洗うのも楽で最高。これで出産後もしばらく大丈夫かな。

妊婦記録/妊娠35週(10/17〜10/23)

 少し体の変化が出てきました。
 ①お腹が頻繁に張る
 ②生理痛みたいな鈍痛
 ③お腹のふくらみが少し下になった

 お腹の張りは前から、例えば長く歩いたり立ったりした時によくなってたんですが、先週くらいから頻繁になってきました。ウォーキング中も途中で苦しくなるので、近所を歩くルートはやめて、休憩できるベンチがたくさんある公園に変更。幸い近くに大きな公園があるので良かった。
 それと生理痛を思い出すような下腹部の鈍痛を感じるようになった。どうやら前駆陣痛という本陣痛のリハーサル的なものらしい。…よく出来てるよ人体(前駆陣痛がないという人もいますが)。
 そしてこの間、今日はなんだか胎動も穏やかだしお腹が楽だな〜という日があったんですが、お腹のふくらみを見ると、胸の下からすぐポッコリ出てたのがちょっと下がってる。臨月になると胎児がだんだんと骨盤に向けて下りてきて固定されるそうなんで、胎児も母体もお産に向かってるんだねぇと思いました。まあでも夜になったら胎動は復活しました(泣)。これもリハーサルだったのかな?? 臨月に胎動が減るというのも個人差のようです、当然か。最近は寝返り打っても蹴って抗議されます。おそろしい子!

妊婦記録/妊娠34週(10/10〜10/16)

 10/15に定期検診で、今回から転院しました。理由はまた別記事にて。
 勝手が違うのでモタモタしながらも検診は無事終了。胎児はなんと2,500gに増えてました。ホントか??2週間ちょっとで700g増というのは今までで一番かも。まぁ「大きい大きい」言われてるお腹が更に出てきたと思ってたけども。私の体重も1.3kg増。トータルで5.6kg増なのでまだ少ないですね〜とは言われた。だからどうしろとは言われなかった。
 気になったのは医師に「羊水がちょっと少ないかなー、早く産まれるかもね」と言われたこと。エコーでも顔を子宮壁にぴったりくっつけて、なんか窮屈そう。寝る時グリグリ動くのは狭くて苦しいからなのかなぁ・・ってちょっと悲しくなった。そのあとの検査で頚管長は短くないし子宮口もびっちり閉じてるので切迫早産ではなく、「お産に問題はないですって話だったので少し安心したけど。
 予定日早くなるかな〜。

 この前日に、伯母と従兄弟のお嫁さんにアカチャンホンポと、キッザらス、西松屋に連れて行ってもらいました。
 抱っこ紐のエルゴベビーが欲しくて実際に見てみたんだけど、隣にあったアップリカのコランハグというのもわりと良くて、結局決められず保留に。コランハグの方がおんぶがし易いので、家事する時便利かな。肩ベルトがエルゴの方が疲れにくいようだけど。うーん悩む。
 あと色々「意外とこれも必要」とか「これがあると便利」とか聞きながら見て回ったんですが必要なものがもう山ほどあって、グッタリでした。ちなみにアカチャンホンポとキッザらスでポイントカードを作ると、オムツやら授乳パッドやらのサンプルをくれるし、割引券ももらえるので良いですね。

妊婦記録/妊娠33週(10/3〜10/9)

 夫が注文してくれたベビーベッドが届いて組み立てたんですが、、けっこうデカイ。まあ我々もベッドだし添い寝はしないし(怖い)布団もないし、できれば長く使いたい。
 その他肌着やらおむつやら哺乳瓶やら揃えないとなー。その前に私の入院グッズも買ってないや・・。

 お風呂で気づいたんですが、ヘソがうっすら出てきました。友人が「デベソになるよ!」と言ってて、もうすでにヘソの窪みは真っ平らになってたんだけど、更に内側が出てきた。あと腹の皮がパッツパツで痒い!妊娠初期から妊娠線予防のオイルを塗ってはいるものの、寒くなって乾燥してきたせいかな。しかしボリボリ掻いてると、中で感覚があるのか、ごにょごにょ動きます。

妊婦記録/カゴメ野菜ジュース 糖質オフを定期おトク便にした


カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ

 通ってる病院のコンビニに置いてあって、最初は夫が買って飲んでたんですが、私も飲んでみたらハマってしまった。
 といっても最初は全く甘くないことと(果物が入ってない)野菜のエグみが気になって「ウエ〜」だったんですが、なぜかクセになるというかまた飲みたくなって、気づいたら大好きになってました。
 そんな中で私の血糖値高い問題もあって、糖質制限のために続けてみようと思い、アマゾンが一番安かったのでどうせ続けるなら定期購入にしようと「定期おトク便」を利用することにしました。24本セットで1ヶ月、夫婦で飲んでるけど毎日ではないのでちょうどいいくらい。

 食事前にゆっくり飲むと早食い防止にもなっていいです。

妊婦記録/妊娠32週(9/26〜10/2)

 妊娠9ヶ月に突入しました。胎動は相変わらずで、骨格がしっかりしてきてるせいか、硬い骨が内側をグイィ〜っと押すので本当に痛いです。相変わらず寝られないけどなんかもう・・慣れてきました。でもこれから更に胎児の体が大きくなってくると胎動は減ってくるみたい。それはそれで寂しいな。

 9/28は定期検診でした。胎児は1,787gになり、特に問題なく標準的に成長中。
 しかし私の体重が前回と変わっていなかった。ということは私本体は痩せてます・・?妊娠前と比べても3.7kg増と、思ったより増えてない。むしろ産後の方がストレスやら生活の不規則さで太るんじゃないかな。

 そして心配してた血糖値。直前の1〜2日ほど自己測定で高い数値だったのでヤバいなぁと思ってたら、114mg/dlとやっぱり高めに出てしまった。でも今回重点的に見ますと聞いてた「グリコアルブミン」の値は12.8%(基準値は11%〜16%)と、こっちはかなり良い数値だよーと褒められた。
 ※グリコアルブミンとは血糖と結びつくタンパク質で、これを測定することで直近の2週間の血糖レベルの平均がわかるそうです。前回測ったHbA1Cも同じように血糖と結合する物質で、こっちは過去1~2カ月間の血糖レベルの平均がわかる。
 連休中に何度か甘い物食べてしまったのでビクビクしてたんだけど、普段の食事に問題はなさそう。

 血糖値に関しては、食事に限らずその他の要因にかなり左右されるので、このままの食事と運動で自己管理続行となりました。ここ数日雨でウォーキングできなかったと話したら「最近の高血糖はたぶんそのせい」とのこと。運動で下がるタイプだと思うから積極的に続けるように言われた。
 そしてインスリンは必要ないって!ヨカッタ!
 嬉しさのあまり検診後の昼食にドーナツ1個付けてしまった。1週間ぶりのおやつ、幸せ。たまに食べるくらいが美味しさとありがたみが増して良いかもな笑。

妊婦記録/妊娠31週(9/19〜9/25)

 シルバーウィーク中に伯母と従兄弟一家のところへ行きました。しばらく会ってなかったので出産前にちょっと顔でもという軽い気持ちだったんだけど、妊娠をすんごく喜んでくれ、いとこのお嫁さんも色々教えてくれて、なんかこんなプラっとやって来た無沙汰の姪なのにスイマセン・・と思いました。帰りには新生児用のチャイルドシートまで貸してもらいました。ありがたい。
 「二人でいるのが楽しいみたいだから子どもを持たないんだと思ってた」と言われ。伯母に限らず色んな人に「子ども持たない派なんだと思ってた」と言われます。

 あと、妊娠8ヶ月になったくらいから「(この週数にしては)お腹大きいね」と言われます・・。自分でもこんなに突き出るもんか?と思ってたんだけど、会う人には必ず「大きい」「もう産まれそう」と驚かれております。でも胎児は標準体重のグラフどおりに成長してるし、ただただお腹が前に出るタイプの妊娠なのでしょう・・。

 ちなみに性別は、夫の希望により生まれるまで内緒にしてもらってます。

妊婦記録/エリスリトールを買ってみた


エリスリトール

 エリスリトールというのはブドウ糖を発酵させて作られる天然の「糖アルコール」で、醤油とかキノコなんかにも含まれる糖質です。特徴としては、カロリーゼロであること、体内に吸収はされるが消化代謝されないので血糖値を上げないこと、菌のエサにならないので虫歯の原因にならない、などあります。

 そんなうまい話あるのか・・って思いますが天然の物質だし、現在のところ安全性に問題は無いらしいので試してみることにしました。

 エリスリトールの甘さは砂糖の70%程度なので、Amazonのレビューを見ると「甘みがもの足りない」というコメントがけっこう多いんですが、私はそんなこと全くない、というか思ったより甘かったくらいです。おやつを控えてたので甘味に敏感になってたからかも?苦味もあるようですが私には全然分かりません。
 ホームベーカリーでパンを作ってるので、早速砂糖をエリスリトールにしてみたところ、なぜか全然膨らみませんでした。融点が高いようなので溶けずに生地に行き渡らなかったのかな。料理に砂糖をあまり使わないから、主にパンで使おうと思ってたのにな〜。
 今のところカフェオレとか飲み物に入れて楽しんでます。

妊婦記録/妊娠30週(9/12〜9/18)

 おやつを我慢していることが少し辛くなってきました・・。3食なるべくバランスよくいっぱい食べてるので満腹なんだけど、何か物足りない!というイライラが出てきて落ち着かない。そんな時に夫がタイ焼きを買ってきたんですが、食べたらめちゃくちゃ気分が良くなりました。甘いものすげえ。やっぱりたまに食べないと元気出ないよ!

 血糖値はまあ順調に管理出来てるかなーと思う。でもこの間ハヤシライスを食べたらバーンと数値が上がった。ルーの糖質ってかなり多いです。あとラーメンとか丼とか、一品完結系は難しいな。