妊婦記録/妊娠32週(9/26〜10/2)

 妊娠9ヶ月に突入しました。胎動は相変わらずで、骨格がしっかりしてきてるせいか、硬い骨が内側をグイィ〜っと押すので本当に痛いです。相変わらず寝られないけどなんかもう・・慣れてきました。でもこれから更に胎児の体が大きくなってくると胎動は減ってくるみたい。それはそれで寂しいな。

 9/28は定期検診でした。胎児は1,787gになり、特に問題なく標準的に成長中。
 しかし私の体重が前回と変わっていなかった。ということは私本体は痩せてます・・?妊娠前と比べても3.7kg増と、思ったより増えてない。むしろ産後の方がストレスやら生活の不規則さで太るんじゃないかな。

 そして心配してた血糖値。直前の1〜2日ほど自己測定で高い数値だったのでヤバいなぁと思ってたら、114mg/dlとやっぱり高めに出てしまった。でも今回重点的に見ますと聞いてた「グリコアルブミン」の値は12.8%(基準値は11%〜16%)と、こっちはかなり良い数値だよーと褒められた。
 ※グリコアルブミンとは血糖と結びつくタンパク質で、これを測定することで直近の2週間の血糖レベルの平均がわかるそうです。前回測ったHbA1Cも同じように血糖と結合する物質で、こっちは過去1~2カ月間の血糖レベルの平均がわかる。
 連休中に何度か甘い物食べてしまったのでビクビクしてたんだけど、普段の食事に問題はなさそう。

 血糖値に関しては、食事に限らずその他の要因にかなり左右されるので、このままの食事と運動で自己管理続行となりました。ここ数日雨でウォーキングできなかったと話したら「最近の高血糖はたぶんそのせい」とのこと。運動で下がるタイプだと思うから積極的に続けるように言われた。
 そしてインスリンは必要ないって!ヨカッタ!
 嬉しさのあまり検診後の昼食にドーナツ1個付けてしまった。1週間ぶりのおやつ、幸せ。たまに食べるくらいが美味しさとありがたみが増して良いかもな笑。

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